O rostlině
Léčivá rostlina smetánka lékařská (Taraxacum officinale) patří mezi tradičně využívané rostliny v bylinkářství.
Foto: Bene Riobó / CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Průvodce rostlin
Smetánka lékařská
Taraxacum officinale
Bezpečná: Při běžném použití bezpečná — typicky potravina, jemný bylinný čaj nebo jedlé plody. Vždy dbejte na správné určení druhu.BylinaPrávě teď: sbírejte list
ProtizánětlivéProtinádorovéMetabolické
Kalendář sběru
Leden
Únor
Březen
Kořen
Duben
Květ, List, Stvol
Květen
Květ, List, Stvol
Červen
List
Červenec (aktuální měsíc)
List
Srpen
List
Září
Říjen
Kořen
Listopad
Kořen
Prosinec
Popis rostliny
Vytrvalá bylina s přízemní růžicí listů a dlouhým kůlovým kořenem. Listy jsou peřenolaločnaté až hluboce zubaté, s laloky často obrácenými k zemi. Z růžice vyrůstá dutý, bezlistý stvol, který po nalomení roní bílé mléko, a na vrcholu nese jediný zlatožlutý úbor. Z odkvetlého úboru vzniká kulovitá chmýřnatá hlavička nažek.
Jak ji poznáte
- dutý bezlistý stvol s bílým mlékem
- přízemní růžice peřenozubatých listů
- jediný zlatožlutý úbor na stvolu
- kulovitá chmýřnatá hlava nažek ('hodiny')
- kůlový kořen
Stanoviště
Slunná místaOkraje cestOkraje obcíPastvinySadyVlhké loukyU cestSuchá stanovištěNizinyLoukyCestyZahrady
Možnost pěstování
Všudypřítomná vytrvalka snášející slunce i polostín a téměř každou půdu — v zahradě ji spíše netřeba vysévat, obvykle se objeví sama. Množí se výsevem i z úlomků hlubokého kořene, který jí umožňuje snadné přežití. Je plně mrazuvzdorná, otužilá a nezničitelně houževnatá. Kdo ji chce mít, stačí jí nechat kousek trávníku či mezi.
Orientační informace k pěstování — před použitím doporučujeme ověřit.
Účinky
ProtizánětlivéProtinádorovéMetabolickéAntidiabetickéAntioxidačníDetoxikačníMočopudnéPotopudnéOdkyselujícíOdvodnující
Forma užití
NálevOdvarTinkturaČerstvá šťávaSalátSušené listy
Užité části
KvětStvolListKořen
Při potížích
Pomalá játraChronické záněty jaterŽlučníkové kamenyPíchání v bokuPoruchy tráveníZácpaNadýmáníNechutenstvíTíha po jídlePřekyselení žaludku
Kontraindikace
- těhotenství
- alergie na rostliny z čeledi Asteraceae
- současné užívání diuretik
Možnost záměny
- kozí brada luční (Tragopogon pratensis) — kozí brada má úzké travovité listy a podstatně větší chmýrnatou kouli; smetánka má laločnaté listy v přízemní růžici.
- jestřábníky a škardy (Hieracium, Crepis) — mají olistěné nebo větvené lodyhy s více úbory, kdežto smetánka má jediný úbor na nevětveném dutém stvolu.
Lidové a cizí názvy
PúpavaPúpava lekárskaMlieč
Zajímavosti
- 1Lidové jméno pampeliška a zvyk 'foukat hodiny' z odkvetlé hlavičky patří k nejznámějším dětským hrám s rostlinami.
Tyto informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před užíváním bylin se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem — zvláště v těhotenství, při kojení, u dětí a při současném užívání léků.