Foto: JLPC / CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Meduňka lékařská
Melissa officinalis
Voňavá bylinka s citrónovou vůní, která uklidňuje nervový systém a podporuje kvalitní spánek. Skvělá do čajů i koupelí.
O rostlině
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina s jemnou citrónovou vůní, která pochází z oblasti Středomoří. Její latinský název 'Melissa' pochází z řeckého slova pro včelu – meduňka je totiž vynikající medonosná rostlina. V bylinkářství se používá především pro své uklidňující účinky na nervový systém. Čaj z meduňky je osvědčeným prostředkem při nespavosti, nervozitě a trávicích potížích spojených se stresem. Pěstuje se snadno i na balkonech a v květináčích.
Kalendář sběru
Leden
Únor
Březen
Duben
Květen
Listy
Červen
Listy, Nať
Červenec
Listy, Nať
Srpen
Listy
Září
Říjen (aktuální měsíc)
Listopad
Prosinec
Důležité upozornění
Může zesílit účinek sedativ a léků na štítnou žlázu.
Stanoviště
Možnost pěstování
Daří se jí na slunci i v lehkém polostínu, v propustné, humózní a mírně vlhké půdě. Snadno se množí výsevem, dělením trsu na jaře nebo bylinnými řízky, přičemž vysazené trsy rychle zmohutní. Jde o vytrvalou a plně mrazuvzdornou bylinu, která je nenáročná a v zahradě se místy i sama rozsévá. Časem stárnoucí trs prospěje omlazení dělením.
Orientační informace k pěstování — před použitím doporučujeme ověřit.
Účinky
Forma užití
Čaj
Užívaná část: list, nať
Bylina užívaná jako běžný nápoj, samostatně nebo v čajové směsi. Připravuje se jako nálev; slovo „čaj“ značí spíš účel — pití pro chuť a pohodu — než jiný postup.
Zjistit více o přípravě: ČajTinktura
Užívaná část: list, nať
Výluh rostliny v lihu. Alkohol vytáhne i látky, které voda nerozpustí, a hotová tinktura vydrží roky; dávkuje se po kapkách.
Zjistit více o přípravě: TinkturaKoupel
Užívaná část: list
Silný nálev nebo odvar přidaný do vody koupele, případně esenciální olej zamíchaný do soli či smetany. Celková koupel 15–20 minut při teplotě těla, nebo koupel rukou a nohou.
Zjistit více o přípravě: KoupelSirup
Užívaná část: list, nať
Hustý sladký přípravek: silný nálev nebo odvar zahuštěný cukrem či medem, případně květy a nať prosypané cukrem. Cukr konzervuje a zjemňuje chuť.
Zjistit více o přípravě: SirupUžité části
List
List je plochý zelený orgán rostliny, ve kterém probíhá fotosyntéza. Sbírají se zpravidla mladé, plně vyvinuté a nepoškozené listy, obvykle před rozkvětem, kdy jsou nejvíce šťavnaté.
Zjistit více o této části: ListNať
Natí se rozumí celá nadzemní část byliny — stonek i s listy a zpravidla i s květy — sbíraná najednou, nejčastěji v době květu. Není to jen list ani jen květ; sbírá se všechno, co roste nad zemí.
Zjistit více o této části: NaťPři potížích
Recepty
2 recepty pro členy: koupel
Recepty s touto bylinou — suroviny a přesné postupy — jsou součástí členství.
Koupit členstvíPodrobné informace a zajímavosti
Pro členyObsah pro členy
Rozšířené informace, zajímavosti a prémiové recepty jsou dostupné pouze pro členy.
Tyto informace mají vzdělávací charakter a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před užíváním bylin se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem — zvláště v těhotenství, při kojení, u dětí a při současném užívání léků. Uvádí-li průvodce u rostliny homeopatika, jde o registrované léčivé přípravky vydávané v lékárně; průvodce jejich užití nedoporučuje a neuvádí, na jaké potíže by se měly užívat.
Zdroje informací
- Brvohořík — autorské podkladyAutorské podklady Brvohořík a redakční doplnění; odborný obsah podléhá průběžné revizi provozovatelky.
- World Checklist of Vascular Plants (WCVP), verze 16 (otevře se v novém okně)Taxonomické názvy a původní rozšíření cévnatých rostlin.